Blog | Dra. Carolina Martínez

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Celulitis, ¿qué hacer cuando la alimentación no es suficiente?

Las claves para eliminar la celulitis desde la alimentación las hemos escuchado con frecuencia: reducir el consumo de sal para evitar la retención de líquidos, llevar una dieta rica en antioxidantes, consumir frutas, vegetales y hortalizas; y evitar los ultraprocesados

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¿Cómo cuidar tu piel durante el embarazo?

Los cambios hormonales que se presentan en el cuerpo de una mujer en estado de embarazo, sobre todo en el primer trimestre, pueden producir cambios bruscos en la textura de la piel.

¿Por qué se oscurecen las axilas?

La piel de las axilas es muy delicada, al estar expuesta a la fricción y el sudor pueden irritarse fácilmente y generar pigmentos oscuros en la piel dejando manchas.

¿Por qué la sal en exceso es enemiga de la piel?

La sal es un acompañante asiduo de nuestras comidas, pero estamos abusando de su consumo. En este post te cuento qué significa el exceso de sal para nuestra piel.

¿Cómo evitar el maskné?

Desde que comenzó la cuarentena el uso constante y sostenido de la mascarilla que forma parte de los cuidados preventivos ha alterado la microbiota cutánea, en este post aprenderás como crear un hábito para prevenir el acné por mascarilla.

¿Por qué los frutos rojos no pueden faltar en tu alimentación?

Los tonos rojizos de estas frutas son producto de las antocianinas, unos pigmentos hidrosolubles antioxidantes que se encargan de proteger el sistema inmune y la función cardiovascular.

Suplementos de colágeno, ¿si o no?

El colágeno es una proteína que producimos naturalmente, y cuya función es mantener unidas las estructuras del organismo, la encontramos en los huesos, los ligamentos, tendones, cartílagos y vasos sanguíneos.