Uñas que no crecen, ¿qué debo hacer?


¿Sabías que la capa superior de las uñas está compuesta por una proteína llamada queratina?



Esta proteína se encuentra también en nuestro cabello y podemos estimularla a través de tratamientos localizados, pero también a través de la alimentación.

Así es, la alimentación es también clave para la salud de nuestras uñas, comer alimentos ricos en vitaminas del complejo de la B, vitamina A y vitamina D, que estimula la fijación de calcio es fundamental. También considera incorporar alimentos ricos en grasas saludables Omega 3. La hidratación es otra clave, así que no la descuides.

Otros quick tips ⬇️
▸ Jamás muerdas tus uñas.
▸ Déjalas descansar ocasionalmente del esmalte y jamás te coloques una capa nueva sobre una capa sin quitar.
▸ Recuerda siempre humectarlas constantemente y mantener una buena higiene para evitar la aparición de hongos y bacterias.

Recuerda que te espero en mi consultorio con los brazos abiertos❤️

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