Uñas que no crecen, ¿qué debo hacer?

¿Sabías que la capa superior de las uñas está compuesta por una proteína llamada queratina?

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Esta proteína se encuentra también en nuestro cabello y podemos estimularla a través de tratamientos localizados, pero también a través de la alimentación.
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Así es, la alimentación es también clave para la salud de nuestras uñas, comer alimentos ricos en vitaminas del complejo de la B, vitamina A y vitamina D, que estimula la fijación de calcio es fundamental. También considera incorporar alimentos ricos en grasas saludables Omega 3. La hidratación es otra clave, así que no la descuides.
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Otros quick tips ⬇️
▸ Jamás muerdas tus uñas.
▸ Déjalas descansar ocasionalmente del esmalte y jamás te coloques una capa nueva sobre una capa sin quitar.
▸ Recuerda siempre humectarlas constantemente y mantener una buena higiene para evitar la aparición de hongos y bacterias.
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Recuerda que te espero en mi consultorio con los brazos abiertos❤️
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